災害や停電が起きたとき、「真っ暗で動けない」「スマホが充電できず情報が取れない」「夏や冬に体調を崩しそう」——こうした不安は、高齢者のいるご家庭ほど大きくなります。そこで役立つのがポータブル電源です。 ただし、ポータブル電源は種類が多く、容...

「テレビの音が大きいと言われる」「会話を聞き返すことが増えた」「家族の集まりで話に入れない」──。こうした変化は、年齢とともに誰にでも起こり得ます。 ただ、補聴器は安い買い物ではありません。しかも、合う・合わないは人それぞれ。勢いで買うと「...

高齢になると、血圧の変動が大きくなったり、病院で測ると緊張して高く出たり（いわゆる白衣高血圧）することがあります。だからこそ、自宅で同じ条件で測る「家庭血圧」を習慣化できる血圧計選びが大切です。日本高血圧学会も家庭血圧測定を推奨しており...

「ホットカーペットは便利だけど、高齢の家族に使わせて大丈夫？」「切り忘れや低温やけどが心配」「電気代もできれば抑えたい」――そんな不安を解消するために、高齢者が安全に使いやすいホットカーペットの選び方を、やさしく整理しました。 結論から言う...

本記事では、年齢とともに視力・握力・記憶力が低下する高齢者の方でも安心かつ手軽に、毎日のごはんを手間なく安全にご飯を炊ける炊飯器を7つおすすめいたします。まず最短で判断できる結論を提示し、そのうえで“なぜその基準が大切なのか”を定義と選び方...

高齢者が安心して暖をとるためには、「安全機能」「操作性」「設置のしやすさ」「電気代」の4つをバランスよく満たすことが大切です。本記事では、結論を先に提示したうえで、定義・選び方・タイプ別比較・シーン別の具体策・FAQまでを体系的に解説します...

最初に結論をお伝えします。高齢者の方が使いやすい食器洗い乾燥機（以下、食洗機）は、工事不要のタンク式（または2way）で、ボタンが少なく表示が見やすい簡単操作、そしてキッチンに置きやすい省スペース設計のモデルです。導入ハードルが低く、設置後...

本記事は、シニア世代の方やそのご家族が「いま、自分（相手）に合った読みやすい一冊」を迷わず選べるように、目的別・年代別・形式別に整理した総合ガイドです。最初に結論を提示し、その後で定義と選び方、目的別おすすめ、年代・状況別のコツ、紙・電...

本記事では、はじめてタブレットを選ぶシニアの方や、ご家族がプレゼントとして選ぶ場合に向けて、最短で失敗を避けるための結論・選び方・初期設定・用途別おすすめモデルを体系的に解説します。重要ポイントは箇条書きと手順を整理しているので、ぜひ購...

「寝たまま腹筋」は、床やベッドで仰向けになった状態で、腹部の筋肉を低負荷で動かすエクササイズの総称です。立位や座位での運動が難しい方、膝や腰に不安がある方、転倒リスクに配慮したい方でも取り組みやすい方法として活用されています。目的は、姿...