生活便利家電– category –

本記事では、はじめてタブレットを選ぶシニアの方や、ご家族がプレゼントとして選ぶ場合に向けて、最短で失敗を避けるための結論・選び方・初期設定・用途別おすすめモデルを体系的に解説します。重要ポイントは箇条書きと手順を整理しているので、ぜひ購...

「寝たまま腹筋」は、床やベッドで仰向けになった状態で、腹部の筋肉を低負荷で動かすエクササイズの総称です。立位や座位での運動が難しい方、膝や腰に不安がある方、転倒リスクに配慮したい方でも取り組みやすい方法として活用されています。目的は、姿...

年齢を重ねると、起き上がり・立ち座り・姿勢保持など「日常の基本動作」を支える筋力が少しずつ低下します。特に腹筋（腹直筋・腹横筋・腹斜筋）は、腰の安定や転倒予防にも関わる重要な部位です。本記事では、高齢者の方が安全に取り組める腹筋トレーニ...

※最初にお断りしておくと、Apple公式の設定項目に「シニアモード」という名称の機能は存在しません。しかし、iOS 17で追加されたアシスティブアクセス（Assistive Access）や従来のアクセシビリティ機能を組み合わせれば、iPhoneを高齢者でも見やすく・操...

スマートフォンは家族との連絡や行政サービス、防災情報の取得に欠かせないツールになりました。しかし「ガラケーから乗り換えたいけれど端末価格が高い」「契約や設定が難しそう」と感じるシニア世代は少なくありません。こうした声に応えるべく、全国各...

「スマートフォンは若い人のもの」というイメージはすでに過去のものです。最新の調査では、60代のスマホ所有率は9割を超え、70代でも8割を超えています。さらに、政府統計によれば65歳以上のインターネット利用率は6割を超え、社会サービスの多くがオンラ...

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

高齢者にとって冬場の空気の乾燥は、体調管理の大敵と言えます。乾燥は肌トラブルだけでなく、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症リスクを高める原因にもなります。年齢を重ねると免疫力が下がったり、のどや鼻の粘膜が弱くなったりしがちですが、適...

高齢者見守りが注目される背景 近年、高齢化社会が進む日本では、一人暮らしの高齢者の増加が大きな課題となっています。遠方に住む家族が「もしものとき」にすぐ気づけない、あるいは在宅中に転倒してしまっても救助が遅れてしまうなど、不安やリスクは少...

【シニア向け】IHクッキングヒーターの安全機能とは？ 認知力に不安があっても安心して使える理由 はじめに 「最近、物忘れやうっかりミスが増えて、ガスコンロの火の消し忘れが怖い……」「認知力の衰えを感じ始めたけれど、まだまだ自宅で料理を楽しみたい...