2025年4月– date –

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

「実家の部屋がカラカラに乾いている」「親が毎年冬になると咳をしている」――冬の乾燥は、高齢のご家族にとって肌荒れだけの問題ではありません。 のどや鼻の粘膜が乾くとウイルスが体内に入りやすくなり、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症にかかり...