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「最近テレビの音が聞こえにくくなってきた」「家族の声が聞き取りにくくて困っている」——そんなお悩みを抱えているシニアの方に、まず気軽に試してほしいのが「集音器」です。補聴器と違い、医師の処方や高額な費用は不要。¥2,000台から手に入るものもあ...

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...