はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

高齢者にとって冬場の空気の乾燥は、体調管理の大敵と言えます。乾燥は肌トラブルだけでなく、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症リスクを高める原因にもなります。年齢を重ねると免疫力が下がったり、のどや鼻の粘膜が弱くなったりしがちですが、適...

近年、働き方の多様化が進むなかで、「定年後も何かしら収入を得たい」「年金だけでは少し不安」「健康のためにも社会とのつながりを持ち続けたい」というシニアの声が増えています。とはいえ、体力的に無理のない仕事を探したり、通勤を考慮した働き方は...

歳を重ねるとともに増える膝のトラブル。特に高齢になると、変形性膝関節症や筋力低下による痛み・負担を感じやすくなります。そんなときに役立つのが「膝サポーター」です。近年は、ドラッグストアやネット通販（Amazonなど）でも数多くの膝サポーターが...

なぜ高齢者にこそ防災対策が必要なのか 日本は地震や台風、大雨など多くの自然災害に見舞われやすい国です。加えて昨今は異常気象が増え、豪雨や猛暑など「想定外」の災害リスクも拡大しています。こうした状況のなかで特に懸念されるのが、高齢者の方々が...

高齢者見守りが注目される背景 近年、高齢化社会が進む日本では、一人暮らしの高齢者の増加が大きな課題となっています。遠方に住む家族が「もしものとき」にすぐ気づけない、あるいは在宅中に転倒してしまっても救助が遅れてしまうなど、不安やリスクは少...

小学生低学年のお孫さんをお持ちの方は、「今の子どもたちはどんな勉強や遊びが流行っているのか、よくわからない…」と感じることがあるかもしれません。そんなときに注目していただきたいのが、小学生低学年向けの知育玩具です。 知育玩具と聞くと、「た...

はじめに 「40代後半くらいから、本やスマホの文字がどうもかすんで見える……」「そろそろ老眼かな、と思うけれど、実際どのタイミングで老眼鏡を用意すればいいの？」――そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか。老眼鏡は加齢とともに水晶体の弾力が...

はじめに 「足腰が少し不安定になってきた」「段差が怖く感じるようになった」――そんな変化を感じたら、杖の導入を検討するタイミングかもしれません。杖は高齢者のイメージが強いかもしれませんが、実は外傷によるリハビリ中の方や、まだ若くても膝や腰に...

はじめに 「最近、スマホの文字が見づらくなってきた」「新聞や本を読んでいると、近くがかすんでしまう」――40代後半から50代、そして60代以上になると多くの人が体験するのが老眼です。老眼になると手元がスッキリ見えにくくなり、日常生活でちょっとした...