年齢を重ねるにつれ、「少し歩くだけで膝や腰が痛くなる」「転倒しやすくなった気がする」など、足元の悩みを感じる方は少なくありません。実はシニア世代こそ、現状の自分の足に合った靴を選ぶことで外出への不安を取り除き、日々の暮らしをさらに快適に...

シニア世代の女性が靴を選ぶ際には、足腰への負担や脱ぎ履きの手間、そしておしゃれ度合いをバランス良く考える必要があります。外反母趾・むくみ・足裏のアーチ低下など、年齢を重ねるにつれて増える足の悩みに合わせて機能性を重視しつつ、見た目にも妥...

近年、シニア世代の方がパソコンを活用する場面はますます増えています。オンラインでの買い物や家族・友人との連絡、写真や動画の整理、情報収集など、パソコンを使いこなすことで暮らしがぐっと便利で豊かになります。一方で「初めてパソコンを買う」「...

近年、シニア世代の方々が英会話を学び始めるケースが増えています。旅行や趣味はもちろん、海外のニュース・文化を理解するために「英語で情報収集したい」というニーズも高まりつつあります。さらに、脳の活性化や新たな挑戦として英語を勉強することで...

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

高齢者にとって冬場の空気の乾燥は、体調管理の大敵と言えます。乾燥は肌トラブルだけでなく、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症リスクを高める原因にもなります。年齢を重ねると免疫力が下がったり、のどや鼻の粘膜が弱くなったりしがちですが、適...

近年、働き方の多様化が進むなかで、「定年後も何かしら収入を得たい」「年金だけでは少し不安」「健康のためにも社会とのつながりを持ち続けたい」というシニアの声が増えています。とはいえ、体力的に無理のない仕事を探したり、通勤を考慮した働き方は...

歳を重ねるとともに増える膝のトラブル。特に高齢になると、変形性膝関節症や筋力低下による痛み・負担を感じやすくなります。そんなときに役立つのが「膝サポーター」です。近年は、ドラッグストアやネット通販（Amazonなど）でも数多くの膝サポーターが...

なぜ高齢者にこそ防災対策が必要なのか 日本は地震や台風、大雨など多くの自然災害に見舞われやすい国です。加えて昨今は異常気象が増え、豪雨や猛暑など「想定外」の災害リスクも拡大しています。こうした状況のなかで特に懸念されるのが、高齢者の方々が...

高齢者見守りが注目される背景 近年、高齢化社会が進む日本では、一人暮らしの高齢者の増加が大きな課題となっています。遠方に住む家族が「もしものとき」にすぐ気づけない、あるいは在宅中に転倒してしまっても救助が遅れてしまうなど、不安やリスクは少...