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結論：迷ったらコレ！総合1位 DHC ルテイン 光対策 30日分 ★★★★★4.7 ルテイン10mg＋ゼアキサンチン2mg配合の機能性表示食品 1日1粒・小粒設計で飲みやすい 30日分で¥1,222の継続しやすい価格 ＼ 当サイト総合イチオシ・迷ったらコレ ／ DHC ルテイン 光対...

結論：迷ったらコレ！総合1位 DHC ブルーベリーエキス 30日分 ★★★★★4.7 ビルベリーエキス高配合・DHCの定番目のサプリ 30日分で¥815・1日約30円の圧倒的コスパ 1日2粒・飲みやすいカプセルタイプ ＼ 当サイト総合イチオシ・迷ったらコレ ／ DHC ブルーベリ...

高齢者の乾燥肌にプラセンタサプリはどれがいい？おすすめ13選と選び方 「年齢とともに肌がカサカサになってきた」「保湿クリームを塗っても追いつかない」——こうした乾燥肌に悩む高齢者に注目されているのがプラセンタサプリメントです。 プラセンタ（胎...

結論：迷ったらコレ！総合1位 ディアナチュラゴールド ルテイン&ゼアキサンチン ★★★★★4.7 機能性表示食品として届出・認められた黄斑ケアサプリ アサヒグループ食品の国内工場製造・大手ブランドの信頼品質 60日分大容量でコスパと継続しやすさを両立 ＼ ...

「年齢とともに肌がカサカサしてきた」「保湿クリームを塗っても追いつかない」――そんな高齢者の乾燥肌の悩みに、コラーゲンサプリが注目されています。しかし、ドラッグストアやAmazonには数多くの商品が並んでおり、「どれを選べばいいかわからない」と...

「最近すぐ疲れる」「動悸や息切れがある」「顔色が悪いと言われた」――高齢者に多い貧血の主な原因のひとつが、鉄分不足による鉄欠乏性貧血です。加齢とともに食事量や消化吸収能力が低下し、体内の鉄が不足しやすくなります。 鉄分は赤血球のヘモグロビン...

「夜なかなか眠れない」「途中で何度も目が覚める」「朝早く起きてしまい、また眠れない」――高齢者に多い睡眠の悩みは、生活の質を大きく低下させます。そんな睡眠改善に注目されているのが、GABA（ギャバ）です。 GABAは脳や神経組織に存在する抑制性の神...

「食事の味がわからない」「食べ物が砂のようにパサパサに感じる」「何を食べても美味しくない」――高齢者に多い味覚障害は、食欲低下・栄養不良・生活の質の低下を招く深刻な問題です。その主な原因のひとつが、亜鉛の不足です。 亜鉛は味蕾（みらい）とい...

「お通じが以前よりも悪くなった」「野菜を食べる量が減ってきた」と感じる高齢者の方に、食物繊維サプリメントという選択肢をご紹介します。食物繊維は腸内で水分を吸収して便を柔らかく膨らませ、腸の蠕動運動を促すことで便通を改善する働きがあります...

食後に血糖値が上がりやすくなった、健康診断で血糖値を指摘された――そんな高齢者の方に、イヌリンサプリメントという選択肢をご紹介します。イヌリンはチコリ・菊芋・ニンニクなどに含まれる水溶性食物繊維で、腸内でゲル状になり糖の吸収をゆるやかにす...