生活便利家電– category –

最初に結論をお伝えします。高齢者の方が使いやすい食器洗い乾燥機（以下、食洗機）は、工事不要のタンク式（または2way）で、ボタンが少なく表示が見やすい簡単操作、そしてキッチンに置きやすい省スペース設計のモデルです。導入ハードルが低く、設置後...

「親にタブレットを買ってあげたいけど、どれがいいかわからない」「自分でも使えるか不安…」そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。 タブレットは、スマホより画面が大きく文字が見やすいうえ、タッチ操作だけで動画・ビデオ通話・読書・ゲームなど幅...

「寝たまま腹筋」は、床やベッドで仰向けになった状態で、腹部の筋肉を低負荷で動かすエクササイズの総称です。立位や座位での運動が難しい方、膝や腰に不安がある方、転倒リスクに配慮したい方でも取り組みやすい方法として活用されています。目的は、姿...

「年をとってから腹筋が弱くなった気がする」「腰が痛い、お腹がぽっこりしてきた……」そんなお悩みを抱えている高齢者の方は多いのではないでしょうか。 実は腹筋は何歳からでも鍛えることができます。しかも、特別な器具がなくても、自宅で椅子に座ったま...

※最初にお断りしておくと、Apple公式の設定項目に「シニアモード」という名称の機能は存在しません。しかし、iOS 17で追加されたアシスティブアクセス（Assistive Access）や従来のアクセシビリティ機能を組み合わせれば、iPhoneを高齢者でも見やすく・操...

スマートフォンは家族との連絡や行政サービス、防災情報の取得に欠かせないツールになりました。しかし「ガラケーから乗り換えたいけれど端末価格が高い」「契約や設定が難しそう」と感じるシニア世代は少なくありません。こうした声に応えるべく、全国各...

「スマートフォンは若い人のもの」というイメージはすでに過去のものです。最新の調査では、60代のスマホ所有率は9割を超え、70代でも8割を超えています。さらに、政府統計によれば65歳以上のインターネット利用率は6割を超え、社会サービスの多くがオンラ...

近年、シニア世代の方がパソコンを活用する場面はますます増えています。オンラインでの買い物や家族・友人との連絡、写真や動画の整理、情報収集など、パソコンを使いこなすことで暮らしがぐっと便利で豊かになります。一方で「初めてパソコンを買う」「...

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

高齢者にとって冬場の空気の乾燥は、体調管理の大敵と言えます。乾燥は肌トラブルだけでなく、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症リスクを高める原因にもなります。年齢を重ねると免疫力が下がったり、のどや鼻の粘膜が弱くなったりしがちですが、適...