2026年5月– date –

食後に血糖値が上がりやすくなった、健康診断で血糖値を指摘された――そんな高齢者の方に、イヌリンサプリメントという選択肢をご紹介します。イヌリンはチコリ・菊芋・ニンニクなどに含まれる水溶性食物繊維で、腸内でゲル状になり糖の吸収をゆるやかにす...

「最近、お通じが悪くなった」「便秘薬に頼りたくない」と感じている高齢者の方に、乳酸菌サプリメントという選択肢をご紹介します。年齢とともに腸内環境が変化し、便秘になりやすくなることはよく知られています。乳酸菌サプリは、腸の働きを内側からサ...

「食後に血糖値が上がりやすい」「健康診断で血糖値・HbA1cを指摘された」という高齢者の方に、難消化性デキストリンサプリメントという選択肢をご紹介します。難消化性デキストリンは、でんぷんから作られる水溶性食物繊維で、多くの特定保健用食品（トク...

「年齢のせいか、以前より疲れやすくなった」「休んでも疲れが抜けない」——こうした悩みを抱える高齢者に注目されているのがセサミンサプリメントです。 セサミンはゴマに含まれるリグナン類の一種で、肝臓での代謝をサポートし、体の疲れに働きかける成分...

「体が重くてだるい」「朝から疲れていて動く気が起きない」——こうした慢性的な疲労感に悩む高齢者に注目されているのがコエンザイムQ10（CoQ10）サプリメントです。 コエンザイムQ10は細胞内でエネルギーを産生するミトコンドリアの働きに欠かせない成分...

「トイレが近くて夜も何度も目が覚める」「尿の不快感が続いている」——こうした尿トラブルに悩む高齢者は多く、特に女性は年齢とともにその悩みが深刻化する傾向があります。そんなとき、手軽に試せるサプリメントとして注目されているのがクランベリーで...

ノコギリヤシと夜間頻尿 ─ 高齢男性の悩みをサポートする植物成分 「夜中に何度もトイレに起きてしまう」「尿の勢いが弱くなった」「トイレが近くて外出が不安」──60代・70代の男性に多いこれらの悩みは、前立腺の肥大による排尿機能の低下が原因であるこ...

「やる気が出ない」「以前は楽しかったことも億劫に感じる」「体力だけでなく気力まで落ちてきた」——こうした気力の低下は、高齢者が感じる代表的な悩みの一つです。そんな方に古くから注目されてきたのがローヤルゼリーです。 ローヤルゼリーは女王蜂だけ...

「年齢とともに風邪をひきやすくなった」「季節の変わり目になると体調を崩しやすい」――そんな悩みを抱える高齢者の方に近年注目されているのが、ラクトフェリンサプリです。ラクトフェリンはもともと母乳や牛乳に含まれるタンパク質で、免疫機能のサポー...

「最近、疲れがなかなか取れない」「夜しっかり眠っても翌朝スッキリしない」――そんな疲れやすさを感じる高齢者の方が近年注目しているのが、オルニチンサプリです。オルニチンはアミノ酸の一種で、肝臓の機能を助け疲労回復をサポートすると言われていま...