【2026年最新】エンディングノートおすすめ7選｜高齢者が書くべき内容・選び方も徹底解説

「終活を始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない」「家族に迷惑をかけたくない」そんな思いを持つ方に向けて、2026年最新のエンディングノートおすすめ7選を厳選しました。相続・医療・葬儀・デジタル情報まで自分の希望を一冊にまとめられるエンディングノートは、終活の第一歩として最適です。選び方のポイントから書くべき内容まで、わかりやすく解説します。紹介する全商品はAmazon.co.jp直販品のみです。

エンディングノートとは？書く意味・目的をわかりやすく解説

エンディングノートとは、万が一に備えて自分の大切な情報や希望を書き留めておくノートです。「終活ノート」「もしもノート」とも呼ばれます。医療・介護の希望、葬儀の形式、財産情報、デジタルアカウントなど、残された家族が困らないように必要な情報を一冊にまとめます。

エンディングノートは遺言書とは異なり、法的効力はありませんが、気持ちや希望を自由に書き残せる点が特徴です。遺言書では書けない「葬儀のスタイル」「思い出の話」「家族へのメッセージ」なども自由に記せます。

エンディングノートを書くことで得られるメリットは以下の通りです。

• 家族の負担を減らせる：自分の意思・希望・情報を残すことで、残された家族が迷わず動ける
• 自分を見つめ直せる：人生を振り返り、今後の生き方を考えるきっかけになる
• 安心感が生まれる：「もしものとき」の備えをしておくことで、日々の不安が軽減される
• 財産・デジタル情報の整理になる：銀行口座、保険、ネットサービスのIDなどを一元管理できる

「まだ元気なのに書くのは縁起が悪い」と感じる方もいるかもしれません。しかし、エンディングノートは「死に備えるもの」ではなく、「今をより安心して生きるためのもの」と捉えると、前向きに取り組めます。いつ起きるかわからない事故や病気への備えとして、元気な今だからこそ書き始めることが大切です。

【2026年最新】エンディングノートおすすめ7選（全品Amazon直販）

ここからは2026年7月時点でAmazon.co.jpが直接販売するエンディングノートを7冊紹介します。全品Amazon直販のため、品質管理・配送面でも安心してお買い求めいただけます。

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エンディングノートの選び方｜失敗しない4つのポイント

エンディングノートは市販されている種類が非常に多く、どれを選べばいいか迷う方も多いです。以下の4つのポイントを意識して選ぶと、自分に合った一冊を見つけやすくなります。

ポイント①項目の充実度で選ぶ

エンディングノートの内容は製品によって大きく異なります。最低限押さえておきたい項目は以下の通りです。

• 基本情報（氏名・生年月日・本籍など）
• 家族・親族の連絡先
• 医療・介護の希望（かかりつけ医・延命治療の意思など）
• 葬儀・お墓の希望
• 財産情報（銀行口座・保険・不動産など）
• デジタル情報（スマホ・PC・ネットサービスのIDなど）
• 家族へのメッセージ

近年はサブスクやSNSなどのデジタル情報欄を充実させた製品も増えており、現代の生活スタイルに合ったものを選ぶと書きやすくなります。

ポイント②サイズ・書きやすさで選ぶ

エンディングノートのサイズはA5判（小さめ）とB5判（大きめ）が主流です。それぞれの特徴は以下の通りです。

• B5判：記入スペースが広くゆったり書ける。自宅での使用に最適。
• A5判：コンパクトで持ち運びやすい。書き込むべき内容を絞ったシンプルなものが多い。

また、紙質も重要です。コクヨのエンディングノートのように「帳簿用紙」を採用した長期保存対応の製品は、書いた内容が長年劣化しにくい点が安心です。記入スペースの広さや行間なども実際に書いてみた時の使いやすさに影響します。

ポイント③解説・ガイドの有無で選ぶ

「何を書けばいいかわからない」という方には、各項目に解説やガイドが付いた製品がおすすめです。相続の基礎知識・医療・介護に関するコラムが付いているものもあり、終活に必要な知識を得ながら書き進められます。

特に2026年の相続法改正に対応した製品には、最新の法律情報を踏まえた解説が掲載されており、相続に不安を感じる方には心強い一冊になります。一方、「とにかくシンプルに必要なことだけ書きたい」という方には、余分な解説が少なくすっきりした構成の製品が使いやすいでしょう。

ポイント④目的・ライフスタイルに合わせて選ぶ

エンディングノートを選ぶ際は、誰のために・何のために書くかを明確にしておくことが大切です。

• 家族への情報伝達が目的：財産・保険・連絡先など実務的な情報が充実した製品
• 気持ちや人生を残したい：自分史・メッセージ欄が充実した製品
• ひとり暮らしの方：身寄りのない場合の対応・死後事務まで踏み込んだ製品
• 相続・法律面が心配な方：法律監修・2026年相続法改正対応版

① コクヨ エンディングノート もしもの時に役立つノート B5 LES-E101｜¥1,364

文房具の老舗・コクヨが手がける定番のエンディングノートです。長期保存に適したオリジナル帳簿用紙を採用しており、書いた内容が長年劣化しにくいのが特徴。糸かがり綴じで丈夫なつくりのため、大切な情報を長く保管したい方のベストチョイスです。半透明のオレフィンカバーとディスクケース付きで収納も充実。銀行・保険・不動産から携帯・PCのIDまで幅広い項目を網羅しており、はじめてエンディングノートを書く方にも扱いやすい一冊です。

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② 一番わかりやすいエンディングノート（リベラル社）｜¥1,188

終活の流れに沿った構成で、初めてエンディングノートを書く方でも迷わず書き進められる一冊です。各ページに充実した解説・コラムが添えられており、相続・介護・葬儀に関する基礎知識を得ながら書けます。暗証番号などの重要情報を隠せる「スクラッチシール」付きで情報管理も安心。「エンディングノートを書いてみたいが、何から書けばいいかわからない」という方に最適な入門書的な存在です。約1,200円というコスパの良さも魅力。

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③ 一番かんたんエンディングノート 2026年相続法改正対応版（扶桑社）｜¥1,210

2026年の相続法改正に完全対応した最新版エンディングノートです。法律・制度の変更に不安を感じている方でも安心して使えるよう、最新情報を反映した解説が掲載されています。暗証番号保護シール・思い出の写真収納ポケット・法務局に持参できる自筆証書遺言シート・緊急連絡先シートなど豪華7大付録付き。「法的にしっかり備えたい」「最新の相続知識も得たい」という方のベストチョイスです。

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④ 一番使えるわたしのエンディングノート（主婦の友社）｜¥1,650

「書き忘れがない」ことを最大の特徴とするエンディングノートです。医療・介護・相続・葬儀・デジタル情報を124ページに網羅し、書き漏れを徹底的に防ぐ構成になっています。切り取り式の重要情報メモノートが付属しており、緊急時に必要な情報をすぐ取り出せる実用設計も魅力。各項目には記入例・アドバイスが添えられており、サブスクやWEBサービスなど現代的なデジタル情報の記録にも対応した2025年発売の最新モデルです。

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⑤ おひとりさまのはじめてのエンディングノート（主婦の友社）｜¥1,320

単身世帯・おひとりさまの方のリアルな不安に寄り添った専用エンディングノートです。身寄りがいない場合の行政手続き・死後事務・緊急連絡先の確保など、他のノートではあまり扱われない実践的な内容が充実しています。ひとり暮らしの高齢者が「もしものとき」に誰が何をしてくれるのかを整理するのに最適な一冊。家族がいない場合の終活の進め方を網羅的にカバーしており、終活支援サービスや死後事務委任契約についての解説も含まれています。

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⑥ 30分で書けるエンディングノート｜¥1,100

今回紹介する7冊の中で最安値の1,100円で買えるエンディングノートです。「エンディングノートをまず試してみたい」「費用を抑えたい」という方限定のおすすめです。低価格ながらも「もしものとき」に備えるための基本的な項目はしっかりカバーされており、入門書として十分な内容です。贈り物として渡しやすい価格帯でもあり、まだ終活に積極的でない親へのきっかけ作りとして渡すのにも適しています。

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⑦ 弁護士が教える自分と家族の生前整理ノート｜¥1,485

弁護士が監修した法律的視点からの生前整理ノートです。「法的に何を準備しておけばよいのか」「相続で家族が揉めないようにするには？」という疑問に答える実践的な内容が特徴。エンディングノートの役割を果たしながら、遺言書作成の基礎知識・生前贈与・成年後見制度などについても解説されており、「法律面の備えも一緒にしたい」という方に最適です。タイトル通り「自分と家族のため」に書けるノートで、相続をめぐるトラブル防止にも役立ちます。

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エンディングノートに書くべき主な内容

エンディングノートを買ったはいいが「何から書けばいいかわからない」という方のために、書くべき主な内容を4つのカテゴリで解説します。

①基本情報・自分史

まず書きやすい項目から始めましょう。基本情報は家族が最も困りやすい情報のひとつです。

• 氏名・生年月日・本籍地・現住所
• マイナンバーカード・運転免許証・パスポートの保管場所
• 年金手帳・保険証の保管場所と番号
• 出身地・学歴・職歴・趣味の記録（自分史）
• 家族・親族への感謝のメッセージ

自分史のページは、後から家族が読んだとき「こんな人生を歩んできたんだ」と感じられる大切な記録になります。写真を貼ったり、好きな言葉を書いたりと、自由にアレンジしてみましょう。

②医療・介護の希望

病気・事故・認知症になったときに家族が最も迷うのが「本人の意思」です。事前に書き残しておくことで、家族が悩まずに動けるようになります。

• かかりつけ医・かかりつけ歯科医の連絡先
• 持病・アレルギー・服薬中の薬
• 延命治療（胃ろう・人工呼吸器等）に関する希望
• 介護が必要になった場合の希望（在宅か施設か等）
• 臓器提供・献体の意思

③財産・相続情報

財産情報は整理しておかないと、相続手続きが複雑になります。ただし、具体的な財産分与の指定は法的効力のある遺言書が必要です。エンディングノートでは「財産の所在を家族に伝える」目的で活用しましょう。

• 預貯金口座（銀行名・支店名・口座番号）
• 生命保険・損害保険（保険会社・証券番号・受取人）
• 不動産（所在地・固定資産税の支払い口座等）
• 株式・投資信託・その他の有価証券
• ローン・借入金の残高と返済状況
• クレジットカード・電子マネー

④デジタル情報

近年、最も重要性が増している項目がデジタル情報です。本人が亡くなった後、家族がデジタル資産にアクセスできなくて困るケースが増えています。

• スマートフォン・PCのロック解除方法（パスコード・パスワード）
• メールアドレス・パスワード
• ネットバンキング・ネット証券のID・パスワード
• SNS（Facebook・Instagram・X等）のアカウント情報と削除希望の有無
• サブスクリプションサービス（Netflix・Amazon等）の契約内容
• クラウドストレージ（写真・書類の保管場所）

デジタル情報は定期的な更新が重要です。パスワードは変更のたびに更新する習慣をつけましょう。暗証番号やパスワードは「スクラッチシール」などで保護できるエンディングノートを使うと安心です。

エンディングノートについてよくある質問（FAQ）

Q. エンディングノートと遺言書はどう違いますか？

最大の違いは法的効力の有無です。遺言書は法律に則って作成した場合に法的効力を持ち、財産分与の指定などが法的に有効になります。一方、エンディングノートには法的効力がなく、財産の分割指定などを書いても法的には無効です。エンディングノートは「気持ちや希望を伝えるツール」として使い、法的な財産分与は別途遺言書を作成することを推奨します。両方を併用することで、家族への情報伝達と法的な備えの両方が整います。

Q. 何歳から書き始めるのがいいですか？

エンディングノートは何歳からでも書き始めてOKです。むしろ「元気なうちに」書くことが重要で、認知症・事故・病気になってからでは遅い場合があります。50代・60代から意識し始める方が多いですが、デジタル情報の管理を目的に30代・40代からスタートする方も増えています。内容は変わっていくものなので、定期的に見直しながら更新していくものと考えましょう。

Q. 書いたエンディングノートはどこに保管すればいいですか？

重要な個人情報が満載のエンディングノートは保管場所に注意が必要です。推奨される保管方法は以下の通りです。

• 自宅で保管する場合：金庫や鍵のかかる場所に保管し、信頼できる家族に保管場所を伝えておく
• 家族と共有する場合：コピーを渡す、またはデジタル化してクラウド保存する
• 専門機関に預ける場合：弁護士・行政書士・信託銀行などに保管を依頼する選択肢もある

「見つけてもらえない」ことが最大のリスクです。信頼できる家族・人物に「エンディングノートを書いている・保管場所はここ」と伝えておくことが最も重要です。

Q. 市販のノートを使わず自分でノートを作ってもいいですか？

もちろん大丈夫です。市販のエンディングノートを使う最大のメリットは「書くべき項目があらかじめ整理されている」「解説が付いているので知識ゼロでも書ける」点にあります。自分でノートを作る場合、書き忘れが生じやすいため、まず市販品を参考にして項目を確認してから自作するのがおすすめです。また、無料でダウンロードできるPDFテンプレートも各自治体や金融機関から提供されていますので、それを活用する方法もあります。

まとめ

エンディングノートおすすめ7選と選び方のポイントをご紹介しました。要点をまとめます。

• エンディングノートは「今を安心して生きるための備え」であり、元気なうちに書き始めることが大切
• 選ぶポイントは「項目の充実度・書きやすさ・解説の有無・目的への適合」の4点
• 初めての方には「一番わかりやすいエンディングノート（¥1,188）」が最もスムーズに書き始めやすい
• 信頼性重視の方には「コクヨ LES-E101（¥1,364）」が長期保存対応で安心
• 相続・法律面が心配な方には「一番かんたん2026版（¥1,210）」か「弁護士監修版（¥1,485）」を
• おひとりさまの方には「おひとりさまのはじめてのエンディングノート（¥1,320）」が唯一無二

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