2025年– date –

「最近つまずくことが増えた」「靴屋さんで合う靴が見つからない」——年齢を重ねると、足の形も歩き方も若いころとは変わります。ところが多くの方が、昔と同じサイズのまま靴を買い続けています。 この記事では、まず足のサイズと足幅（ワイズ）の測り方を...

シニア世代の女性が靴を選ぶ際には、足腰への負担や脱ぎ履きの手間、そしておしゃれ度合いをバランス良く考える必要があります。外反母趾・むくみ・足裏のアーチ低下など、年齢を重ねるにつれて増える足の悩みに合わせて機能性を重視しつつ、見た目にも妥...

近年、シニア世代の方がパソコンを活用する場面はますます増えています。オンラインでの買い物や家族・友人との連絡、写真や動画の整理、情報収集など、パソコンを使いこなすことで暮らしがぐっと便利で豊かになります。一方で「初めてパソコンを買う」「...

近年、シニア世代の方々が英会話を学び始めるケースが増えています。旅行や趣味はもちろん、海外のニュース・文化を理解するために「英語で情報収集したい」というニーズも高まりつつあります。さらに、脳の活性化や新たな挑戦として英語を勉強することで...

はじめに 年齢を重ねると、体の不調だけでなく気分の落ち込みや睡眠の質の低下など、さまざまな不安やストレスを感じることが増えてきます。その背景には、自律神経の乱れが大きく関係している場合があります。自律神経は私たちの生命活動を無意識下で支え...

「実家の部屋がカラカラに乾いている」「親が毎年冬になると咳をしている」――冬の乾燥は、高齢のご家族にとって肌荒れだけの問題ではありません。 のどや鼻の粘膜が乾くとウイルスが体内に入りやすくなり、風邪やインフルエンザ、肺炎などの感染症にかかり...

近年、働き方の多様化が進むなかで、「定年後も何かしら収入を得たい」「年金だけでは少し不安」「健康のためにも社会とのつながりを持ち続けたい」というシニアの声が増えています。とはいえ、体力的に無理のない仕事を探したり、通勤を考慮した働き方は...

「立ち上がるときに膝が痛む」「階段を下りるのがこわい」――年齢とともに増える膝の不調に、手軽に使えるのが膝サポーターです。 ただ、ドラッグストアやネット通販には何十種類も並んでいて、「どれを選べばいいのか分からない」という声をよく聞きます。...

なぜ高齢者にこそ防災対策が必要なのか 日本は地震や台風、大雨など多くの自然災害に見舞われやすい国です。加えて昨今は異常気象が増え、豪雨や猛暑など「想定外」の災害リスクも拡大しています。こうした状況のなかで特に懸念されるのが、高齢者の方々が...

高齢者見守りが注目される背景 近年、高齢化社会が進む日本では、一人暮らしの高齢者の増加が大きな課題となっています。遠方に住む家族が「もしものとき」にすぐ気づけない、あるいは在宅中に転倒してしまっても救助が遅れてしまうなど、不安やリスクは少...