シルバーチョイス編集部– Author –

「親に本を贈りたいけれど、何を選べばいいか分からない」「昔は読書好きだったのに、最近は本を開かなくなった」――そんなときに読んでいただきたい記事です。 高齢のご家族への本選びでつまずく理由は、たいてい2つに絞られます。ひとつは「字が小さくて...

「親にタブレットを買ってあげたいけど、どれがいいかわからない」「自分でも使えるか不安…」そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。 用途別に選ぶシニア向けタブレット早見表 シニア向けタブレットは、性能の高さよりも「何に使うか」を先に決めると選...

「寝たまま腹筋」は、床やベッドで仰向けになった状態で、腹部の筋肉を低負荷で動かすエクササイズの総称です。立位や座位での運動が難しい方、膝や腰に不安がある方、転倒リスクに配慮したい方でも取り組みやすい方法として活用されています。目的は、姿...

「年をとってから腹筋が弱くなった気がする」「腰が痛い、お腹がぽっこりしてきた……」そんなお悩みを抱えている高齢者の方は多いのではないでしょうか。 実は腹筋は何歳からでも鍛えることができます。しかも、特別な器具がなくても、自宅で椅子に座ったま...

※最初にお断りしておくと、Apple公式の設定項目に「シニアモード」という名称の機能は存在しません。しかし、iOS 17で追加されたアシスティブアクセス（Assistive Access）や従来のアクセシビリティ機能を組み合わせれば、iPhoneを高齢者でも見やすく・操...

スマートフォンは家族との連絡や行政サービス、防災情報の取得に欠かせないツールになりました。しかし「ガラケーから乗り換えたいけれど端末価格が高い」「契約や設定が難しそう」と感じるシニア世代は少なくありません。こうした声に応えるべく、全国各...

「スマートフォンは若い人のもの」というイメージはすでに過去のものです。最新の調査では、60代のスマホ所有率は9割を超え、70代でも8割を超えています。さらに、政府統計によれば65歳以上のインターネット利用率は6割を超え、社会サービスの多くがオンラ...

「最近つまずくことが増えた」「靴屋さんで合う靴が見つからない」——年齢を重ねると、足の形も歩き方も若いころとは変わります。ところが多くの方が、昔と同じサイズのまま靴を買い続けています。 この記事では、まず足のサイズと足幅（ワイズ）の測り方を...

シニア世代の女性が靴を選ぶ際には、足腰への負担や脱ぎ履きの手間、そしておしゃれ度合いをバランス良く考える必要があります。外反母趾・むくみ・足裏のアーチ低下など、年齢を重ねるにつれて増える足の悩みに合わせて機能性を重視しつつ、見た目にも妥...

近年、シニア世代の方がパソコンを活用する場面はますます増えています。オンラインでの買い物や家族・友人との連絡、写真や動画の整理、情報収集など、パソコンを使いこなすことで暮らしがぐっと便利で豊かになります。一方で「初めてパソコンを買う」「...